Як швидко зняти стрес. 3 техніки, які реально працюють
Стрес може виникати в будь-яку мить, він переслідує нас на роботі
15 бер 2024
Стрес може виникати в будь-яку мить, він переслідує нас на роботі
Проблема підвищеного цукру в крові може спровокувати низку серйозних захворювань, зокрема ожиріння і проблеми з серцем.
Соковиті та ароматні мандарини стають одним із найпопулярніших фруктів. Але їсти цей смачний продукт безконтрольно не можна — це призведе до неприємних наслідків
Фахівці виділили п'ять напоїв, які є незамінними, якщо ви хочете зберегти здоров'я мозку і пам'ять.
У рамках дослідження вчені створили "Індекс життєвих звичок".
Дієтологиня зазначила, що ці інгредієнти підтримають здоров'я вашого серця.
Спеція захищає репродуктивні клітини від ушкоджень, стверджують експерти.
Ви точно чули такі "лякалки", які лікарі спростували
Як потрібно змінити свій раціон, якщо у вас переддіабет
Одна поза вважається найбільш нездоровою для сну, зазначив медик.
Зверніть на це увагу
Бажання з'їсти тістечко часом відчувають навіть ті, хто дисципліновано дотримується правил здорового харчування. Якщо ваш організм наполегливо вимагає шматок торта, не сваріться з ним. Спробуйте
Для правильної роботи серцево-судинної системи організм потребує вітамінів
Є чотири ознаки у повсякденному житті, що часто не беруть до уваги, які можуть сигналізувати про проблеми в організмі
Потрібно подбати про раціон.
Також у кабінет закупили шафи з медичним обладнанням та з устаткуванням для невідкладної медичної допомоги
Лікарі з'ясували, кому категорично не можна їсти гарбуз
Іноді, намагаючись заощадити, ми виключаємо з меню певні продукти - або ж обираємо їжу швидкого приготування
Дуже часто дає про себе знати феномен уповільнення обміну речовин, коли ефективність роботи м’язів при незначній інтенсивності навантаження зростає
Здавалося б, для того, щоб перейти на вегетаріанський раціон, достатньо відмовитися від м'яса, риби та всього, що містить ці компоненти
Фісташки – це насіння фісташкового дерева. Вони зелені та злегка солодкуваті на смак
Чорна кава може бути несмачною і гіркою
5 простих порад, які допоможуть схуднути весною
Постійне використання цих інгредієнтів у каві призводить до запалення та збільшення ваги.
Дієтологи зазначили, що цей горіх особливо багатий на жирні кислоти омега-3, які зменшують запалення і запобігають серцево-судинним захворюванням.
Вони зазначили, що намагаються їсти їх щодня.
Вживайте ці продукти, якщо у вас є певні розлади сну
Фахівці пояснили, що вони не тільки не приносять користі організму, а здатні навіть нашкодити
Курячий бульйон – класична перша страва, яку люблять дорослі і діти. Але щоб він дійсно був корисним для нашого здоров'я, потрібно знати, яку частину курки брати для бульйону. Виявляється, деякі
Неодмінно ознайомтесь з рекомендаціями, чому орхідеї не можна ставити вдома
Едмон Казарян & Ellin Hill. День Вишиванки
FLORACLUB 15 травня, 19:00 Квитки - 200 грн
Степан Гіга
Літній театр 15 травня, 19:00 Квитки - 640 - 990 грн
Ілюзіон шоу від Magic Brothers «ДИВОVISION»
Чернівецька обласна філармонія 15 травня, 18:00 Квитки - 290 - 790 грн
