Додайте ці продукти у святкове меню, щоб покращити травлення та уникнути хвороб
На Різдво на святковому столі мають бути корисні продукти, які не будуть шкодити здоров'ю
17 гру 2024
На Різдво на святковому столі мають бути корисні продукти, які не будуть шкодити здоров'ю
Хочете схуднути без дієт та фізичних тренувань? Вихід є
Вчені повідомляють, що дешевий вітамін може допомогти скинути зайві кілограми та залишатися здоровими.
При достатньому рівні вітаміну знижується запалення в організмі
Їзда на велосипеді призводить до збільшення циркуляції крові
Легка вечеря навіть у пізній час може бути корисною, якщо правильно обрати продукти
Після відмови від куріння покращуються нюх і смак, що може збільшити потяг до їжі, особливо солодощів
Усіх нас лякають підвищеним холестерином у крові, як себе вберегти
На сьогодні медики розширили діапазон меж від 35,5 до 37,2 ˚С
Що їсти, щоб врегулювати нервову систему та знизити рівень стресу
Ідеться не лише про консерви, снеки, солодощі та алкоголь
Впродовж зимових місяців вироблення вітаміну D може зменшитися
Науковці провели дослідження, до якого залучили понад сотню учасників
Турбота про вашу шкіру не повинна зводитися до того, щоб наносити крем проти зморшок і триматися якомога далі від сонця. Насправді хороший догляд за шкірою повинен починатися зсередини
В повсякденному харчуванні ми споживаємо тваринні та рослинні жири
У холодну пору року шкіра рук часто страждає від впливу низьких температур, сухості повітря і холодного вітру
Високий кров'яний тиск є поширеною проблемою зі здоров'ям, яка вражає мільйони людей у всьому світі
Виявилося, що не завжди така звичка безпечна
Яблучний оцет часто рекламують як оздоровчий напій. Як виявилось, такий продукт має ще одну приховану перевагу для здоров'я
Зимовий сезон традиційно асоціюється з ароматом мандаринів, які наповнюють свята теплом і затишком
Хороша олія містить більше ненасичених жирних кислот, ніж насичених. Сучасні дослідження вказують, що насичені жири можуть бути корисним джерелом енергії
Виявилося, що не завжди така звичка безпечна.
Стрес і тривога є одними з основних чинників
Дієтологи радять додати ці сири з низьким вмістом натрію до списку покупок
Хороша олія містить більше ненасичених жирних кислот, ніж насичених
Проводьте більше часу на вулиці в найтеплішу частину дня
Фото ТСН Хоча продукти тваринного походження зазвичай містять усі дев'ять незамінних амінокислот, більшість рослинних білків не є повноцінними
Важливо обирати нежирні страви й методи приготування без смаження
Експерти стверджують, що є одна маловідома страва, яка зможе вас захистити.
Якщо ви хочете швидко спалити калорії й готові до інтенсивних навантажень - біг стане кращим вибором
Едмон Казарян & Ellin Hill. День Вишиванки
FLORACLUB 15 травня, 19:00 Квитки - 200 грн
Степан Гіга
Літній театр 15 травня, 19:00 Квитки - 640 - 990 грн
Ілюзіон шоу від Magic Brothers «ДИВОVISION»
Чернівецька обласна філармонія 15 травня, 18:00 Квитки - 290 - 790 грн
