604
0
Що лікує імбир: названо шість корисних властивостей для здоров'я
Ви можете здивуватися, наскільки імбир корисний для здоров'я. Ось що потрібно знати, перш ніж додавати його в раціон
26 бер 2025
Ви можете здивуватися, наскільки імбир корисний для здоров'я. Ось що потрібно знати, перш ніж додавати його в раціон
Не лише гени допомогли жінці дожити до поважного віку
Ці паразити можуть переносити небезпечні захворювання
Зміни погоди, весняна втома та авітаміноз можуть позначитися на здоров’ї, тому важливо додати до свого раціону продукти, які забезпечать необхідні вітаміни та мікроелементи
Фото УНІАН Ці звичайні продукти, які більшість із нас їсть щодня, насправді перешкоджають планам схуднути
Важливо також мати якісну подушку
Продукти, насичені антиоксидантами та з протизапальними властивостями, можуть стати важливою частиною догляду за шкірою в рамках антивікової програми
Квітень - це період міжсезоння, коли організм відчуває нестачу корисних речовин після зими та потребує додаткової підтримки
Люди споживають багато білка, вірячи, що він допомагає їм залишатися здоровими, однак це не завжди так
Набряк ніг, також відомий як периферичний набряк, може бути симптомом різних захворювань, і його не слід ігнорувати
Експертка розповідає про принципи інтервального голодування та важливість правильного розподілу прийомів їжі
Наш організм живе за біологічним годинником — циркадними ритмами, які працюють у 24-годинному циклі. Вони регулюють сон, рівень енергії, обмін речовин і травлення
Не всі види м’яса однаково корисні для тих, хто прагне позбутися зайвих кілограмів
Важливо також мати якісну подушку
Ці звичайні продукти, які більшість із нас їсть щодня, насправді перешкоджають планам схуднути
У їхньому складі можуть бути небезпечні речовини, які здатні викликати алергію, головний біль і навіть порушення гормонального балансу
Часте повторення таких рухів може мати негативні наслідки для здоров'я
Навіть посуд, в якому ми готуємо рибу, має значення
Яблука допоможуть зберегти шкіру здоровою, знизити вагу і налагодити травлення
Швейцарські вчені з’ясували, що регулярне вживання Омега-3 може сповільнити процес біологічного старіння
Якщо провести незначні зміни в нашому раціоні, можна позбутися сотень калорій
"Хрустіння" шиєю – звична дія, до якої вдаються чимало людей, які відчувають напругу або дискомфорт у шийно-комірцевій зоні
У експертів неоднозначна думка щодо вживання кави
Відчуваєте постійний біль у спині? Змирилися з цим? Цього робити не варто, адже ви можете самі впоратися з проблемою
Білок є ключовим макроелементом, необхідним для підтримки здоров’я, м’язової маси та загального добробуту організму
Курятина чи індичатина - що корисніше? Обидва види м’яса багаті на білок, але відрізняються за складом жирів, вітамінів і впливом на організм
Вітаміну K не приділяється стільки уваги, як поживним речовинам, таким як вітамін C або D, але він важливий для здоров’я та міститься в зелених листових овочах та інших продуктах
Здоров’я печінки значною мірою залежить від раціону
Щоб розрахувати тривалість життя, пов’язану з рівнем фізичної активності, дослідники проаналізували дані про смертність за 2017 рік
Науковці з Університетського коледжу Дубліна вивчили 21 випадок захворювання у дітей, що сталися в період з 2009 по 2024 рік після вживання охолодженого напою
Ярослав Волощук
Ярослав Волощук
Надія Будна
"Коза-дереза" 6 квітня, 11:30 Квитки - 120 грн
"Вікенд на трьох" 5 квітня, 17:00 Квитки - 150 - 250 грн
Культурно-мистецький центр імені Івана Миколайчука 4 та 6 квітня