Щодня випивайте склянку йогурту.
Молочниця - захворювання хоч і в цілому безпечне, але дуже неприємне. Особливо у тих, хто більше до неї схильний - це зазвичай жінки з ерозією шийки матки та дисбактеріозом кишечника. Як попередити?
- Бажано вибрати білизну з бавовни або принаймні зі вставкою з бавовни. Це перешкоджає утворенню лужного середовища на статевих губах.
- Уникайте носити колготки та інші прилеглі предмети одягу в літній час.
- Не ходіть довго в мокрому купальнику: тепле вологе середовище сприяє розвитку грибків.
- Велика кількість солодкого в їжі може змінити кислотність піхви й створити умови для розмноження грибків.
- Можна профілактично поспринцюватися розчином з полином, який вбиває грибки.
- Дуже обережно застосовуйте антибіотики, а краще взагалі відмовтеся від них.
- Утримуйтеся від сексуальних контактів під час лікування грибкової інфекції.
- Кожен день випивайте склянку йогурту, який містить культуру бактерій lactobacillus acidophilus і в 3 рази зменшує ймовірність інфекцій.
- Вживайте часник - з харчових немолочних продуктів він є кращою профілактикою молочниці.
- Після прийняття ванни, душу або купання ретельно витирайте шкіру навколо статевих органів сухим рушником.
- Уникайте користуватися різними засобами (олія для ванни, гігієнічні спреї, пудри), які можуть подразнювати шкіру навколо статевих органів.
