Доктор Рон Екклес із Центру застуди Університету Кардіффа 25 років досліджував, чому холодні ноги підвищують ризик розвитку застуди.
Тепер він готовий озвучити висновки. Отже, у багатьох в тілі існують бактерії, які викликають застуду, але не симптоми. Однак, як тільки температура ніг знижується, симптоми проявляються у вигляді нежитю. А це вже загрожує повноцінною хворобою, пише The Daily Mail.
За холодних ніг судини в носі звужуються, і приплив крові скорочується. Так тіло запобігає швидкій втраті тепла. Але в крові містяться імунні клітини, що борються з інфекцією. Отже, коли ноги замерзли, слизова носа і горла менше захищена. Потім, у цій ситуації менш ефективно працюють волоски в носі, що полегшує потрапляння патогенів у тіло.
Тому рекомендації прості: тримайте ноги теплими і сухими, а також не забувайте про ніс, адже саме там створюється ідеальне температурне середовище для розмноження патогенів. І в цей момент імунітет працює погано. Найнебезпечніша температура для носа - 33 градуси за Цельсієм. Зниження температури не тільки носа і ніг загрожує хворобою. Не можна застуджувати спину. А от зниження температури в ротовій порожнині не підвищує ризик інфікування.
