На роботу потрібно виходити до 10.00

Ваше здоров'я / Новини
734
0
На роботу потрібно виходити до 10.00

Багато людей починають свій трудовий день неправильно.
Це стосується самого часу початку роботи, впевнені американські вчені з Університету Пенсільванії. Як зазначає The Epoch Times, найоптимальніший час для початку трудового дня – 10 година ранку.
Фахівці проаналізували графіки роботи 120000 американців. І, як виявилося, занадто ранній початок робочого дня негативно відбивався на продуктивності праці. Було встановлено: люди, які починали працювати о 06.00 ранку, спали лише по шість годин на добу. Відомо, що цього часу недостатньо для повноцінного відпочинку і відновлення організму. У підсумку страждала працездатність.
А ось люди, які починали працювати 0 10.00, спали по 7,5 години на добу. Вони частіше висипалися і приступали до роботи, будучи готовими і сповненими сил. Загалом можна сказати, що навіть 20 хвилин сну відіграють важливу роль. Отже, є сенс переглянути свій робочий графік.
Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач. Ми рекомендуємо Вам зареєструватись або зайти на сайт під своїм ім'ям.

0 коментарів

Ваше ім’я: *
Ваш e-mail: *
Код: Натисніть на зображення, щоб оновити код, якщо він нерозбірливий
Введіть код:
File engine/modules/daynews2.php not found.


Logo
“Здійснено за підтримки Асоціації “Незалежні регіональні видавці України” та Foreningen Ukrainian Media Fund Nordic в рамках реалізації проєкту Хаб підтримки регіональних медіа. Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів” в рамках реалізації
грантового проєкту Хаб підтримки регіональних медіа.
Погляди авторів не обов'язково збігаються з офіційною позицією партнерів”


Copyright 2024. Всі права захищені. Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється
при розміщенні посилання (для Інтернет-видань - гіперпосилання) на molbuk.ua. Посилання
(гіперпосилання) обов'язкове в незалежності від повного або часткового використання матеріалів.