Чому варто негайно додати рибу в раціон: 9 доведених переваг
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну.
19 травень 2025
Зокрема, риба може допомогти полегшити симптоми депресії та поліпшити якість сну.
Загалом, риба є чудовим джерелом повноцінного білка, що означає, що вона містить усі незамінні амінокислоти
Ця їжа знижує ризик хронічних захворювань
Це жирна риба, яка багата на омега-3 жирні кислоти, що можуть допомогти в усьому: від зменшення запалення до зміцнення здоров'я серця
Сума збитків, завданих рибному господарству України внаслідок загибелі водних біоресурсів, становить 2,3 млн грн.
Майже вся риба була з ікрою, адже зараз триває період нересту
Дослідницький інститут Швеції ретельно вивчив і порівняв ці два види продуктів
Дослідницький інститут Швеції ретельно вивчив і порівняв ці два види продуктів
Чоловік у період нерестової заборони ловив рибу у затоці Дністра
Загинуло близько 630 одиниць риби різних видів
Світ стоїть на порозі кризи в рибній промисловості
Збитки рибному господарству України склали 259 318 грн
Дієтологи стверджують: деякі види риби не тільки корисні для здоров’я, а й чудово сприяють зниженню ваги
Навіть посуд, в якому ми готуємо рибу, має значення
Здоров’я печінки значною мірою залежить від раціону
Вживання риби має позитивний вплив на здоров’я дітей, сприяючи їхньому фізичному розвитку та покращуючи функції мозку
Оселедець дуже корисна риба і справжня скарбниця здоров'я
Риба – це один із найпопулярніших і найкорисніших продуктів, який особливо цінується за вміст омега-3
Результати досліджень науковців вас здивують
Мікрохвильові печі можуть прогрівати продукт нерівномірно та залишати "холодні плями"
Вибір між м’ясом і рибою завжди викликає дискусії серед прихильників здорового харчування
Риба, зокрема лосось, - поширена страва на новорічному столі. Проте важливо не лише смачно приготувати, а й правильно розігріти рибу, щоб не зіпсувати страву
На новорічні свята на стіл українці дуже часто готують рибу. Це може бути оселедець, лосось, форель та тунець
Розморожувати рибу варто трьома методами
Риба давно вважається одним із найбільш корисних продуктів для здоров’я через високий вміст омега-3 жирних кислот
Омега-3 корисні для очей і шкіри, живлять суглоби й хрящову тканину, знижують тривожність, регулюють настрій
Лосось і тунець є чудовими джерелами білка, а також ці риби насичені поживними речовинами
Її виловлюють із найбруднішої водойми у світі
Що це за риба
Риба насичує організм цінними поживними речовинами, які важко знайти в такій концентрації в інших продуктах
