Названо три продукти, які потрібно їсти для міцних кісток
Здатність засвоювати кальцій з харчових джерел знижується з віком, але експерти все одно рекомендують отримувати його з їжі, а не з добавок.
28 лип 2024
Здатність засвоювати кальцій з харчових джерел знижується з віком, але експерти все одно рекомендують отримувати його з їжі, а не з добавок.
У списку є яйця і куряча грудка
Уявлення про те, що сніданок має бути солодким, з випічкою, пластівцями або соками, є оманливим і потенційно шкідливим.
Здоровому та міцному сну перешкоджає ціла низка продуктів
Ці продукти характеризуються природною солодкістю, що робить їх чудовим вибором для тих, хто хоче зменшити споживання калорій.
Наше харчування безпосередньо впливає на наше здоров'я. Є низка продуктів, які багато хто любить, але вони вбивають людину.
Дієтологи радять вживати кавун не пізніше, ніж за п'ять годин до сну.
Ці продукти можуть викликати зневоднення і перегрів, тому в спекотну погоду їх краще не їсти.
Насамперед необхідно забезпечити достатню кількість води та енергії у вашому організмі.
Популярність продуктів, багатих адаптогенами, різко зросла
Зазначається, що деякі продукти можуть допомогти в боротьбі за нормальний тиск.
У списку є гранати і лосось.
Дієтолог поділився п’ятіркою продуктів з негативною калорійністю
Які продукти мають "негативну калорійність"
Які продукти зменшують потовиділення
Які продукти шкодять суглобам
Харчування відіграє головну роль у підтримці оптимальної роботи мозку
Раціон людини може впливати на тривалість її життя та зовнішній вигляд.
Що відомо
Вчені з'ясували, що жирну рибу треба додавати у свій раціон
Агресивність та жорстокість пов'язана за багатьма факторами, включаючи виховання, спадковість та характер людини
Фахівці рекомендують виключити їх з раціону, якщо ви схильні до набряків нижніх кінцівок.
Те, що ми їмо і п'ємо, може як збільшити, так і допомогти зняти стрес і тривогу
Деякі продукти можуть поглинати мікропластик і містити в собі хімічні частинки
Завдяки вживанню цих продуктів можна відчути прилив енергії та бадьорості.
Упродовж березня середні ціни на продукти харчування в Україні впали на 0,2%
Які продукти краще використовувати для зняття стресу
Фахівці поділилися своїми улюбленими продуктами для підтримки здоров’я мозку і тими, яких вони уникають
Їх є чотири
Існують підступні продукти, які можуть вводити в оману, а ви про це можете навіть не здогадуватись
