9 причин додати кефір до свого раціону вже сьогодні: як він впливає на ваше тіло
Багато хто знає, що кефір корисний, але як саме - потрібно розібратися
11 травень 2025
Багато хто знає, що кефір корисний, але як саме - потрібно розібратися
Кефір має репутацію корисного напою, тому побутує думка, що його корисно вживати щодня. Але останні дослідження показують, що з ним не так все просто
Якщо вибір за смаком викликає труднощі, варто звернути увагу на їх корисні властивості.
Роками кефір вважався мало не панацеєю від багатьох проблем зі здоров'ям та надійним помічником у схудненні
Окрім позитивного впливу на кишківник, цей кисломолочний напій допомагає краще функціонувати нервовій системі
Попри всі переваги, щоденне вживання кефіру може мати й негативні наслідки
Алкоголь може бути в складі звичайних продуктах, які ми щоденно вживаємо.
Готується дуже швидко, а з’їдається ще швидше!
З кефіру можна приготувати повітряні й ніжні оладки
Швидкий та простий спосіб приготування курячого пирога зі смачною начинкою і ніжним тістом
Це не тільки смачно, а ще й корисно!
Звичка вживати склянку кефіру в день допомагає поліпшити багато показників здоров’я.
Поєднуємо приємне з корисним
Нардеп заявив, що за ним у Чернівцях стежили п’ятеро "тітушок"
