Як позбутися хропіння: знайдено 15 простих способів
Хропіння може порушити ваш сон або сон вашого партнера.
11 жов 2020
Хропіння може порушити ваш сон або сон вашого партнера.
Одяг, який не рекомендується носити!
Лікарі назвали заняття, яке продовжить ваше життя на 8 років
Деякі поради сприяють більш швидкій втраті ваги
Щоб пережити сезон застуд
Нічні походи до холодильника приносять не лише задоволення, але і проблеми.
Наше тіло постійно посилає сигнали, попереджаючи про хвороби: головне, вчасно на них відреагувати
Як встановили дослідники, далеко не всі види спорту однаково корисні в плані продовження життя.
Щоб мати гарний прес, треба переглянути свій раціон.
З осіннім підвищенням апетиту можна впоратися.
Як позбутися денної сонливості.
Медитації сприяють покращенню стану серця у людини.
Як боротися з почуттям постійної втоми.
Їжа з високим вмістом вуглеводів може зашкодити повноцінному нічному відпочинку.
Чи знаєте ви, що за допомогою певних ароматів можна не лише підняти собі настрій, але і боротися з безсонням?
Як зрозуміти, що обрана стратегія харчування небезпечна для здоров'я.
Як заснути, якщо ви прокинулися вночі.
Ці прості способи допоможуть підвищити тиск.
Щоденні водні процедури мають більший профілактичний ефект, ніж купання один-два рази в тиждень
Багато пити та взагалі не пити — однаково погано.
З проблемами шкіри через носіння маски можна впоратися.
Щоб вставати рано вранці і висипатися, необхідно вчасно лягати спати.
Дослідники зуміли розробити новий спосіб уповільнення старіння головного мозку.
З мігренню теж можна боротися.
Зайві кілограми поступово починають набиратися вже з 30 років.
Збитий режим сну — проблема для багатьох людей. Сидячи вдома, тільки сильні духом змогли зберегти колишній розклад дня і не піддатися спокусі посиденьок в інтернеті до світанку.
Яка тканина найкраще підходить для постільної білизни.
Накачане тіло — не завжди красиво і витончено.
7 натуральних засобів, які сприяють зменшенню тривожності.
Деякі хвороби частіше розвиваються у людей з певною групою крові.
