Які правила здорового харчування виявилися суцільною вигадкою
15 міфів про правильне харчування
12 кві 2021
15 міфів про правильне харчування
Здорове харчування – це перший крок до боротьби з депресією, тривогою та стресом
Який вплив робить сон на набір зайвої ваги.
Позитивний настрій – це наслідок здорового рівню серотоніну
Дитину можна поступово привчити до правильного харчування.
З яких вправ потрібно починати всім, хто бажає схуднути швидко й ефективно, пояснила тренер з 17-річним стажем Анна Куркуріна.
Переводимо стрілки годинників на одну годину вперед
Розберися, з яким видом ворога маєш справу.
Навіть у такому стані можна зробити день продуктивним.
Не забувайте, що вода відіграє неоціненну роль у правильному функціонуванні всього організму.
Чим може бути викликаний незрозумілий холод.
Каву, приготовану з молоком, потрібно випити протягом години, порадила дієтолог.
Сидячий спосіб життя завдає здоров'ю більше шкоди, ніж алкоголь і куріння — до такого висновку приходить все більше дослідників.
Від того як ми лежимо залежить наше здоров'я.
Як кажуть експерти, для того, щоб впоратися з безсонням з мінімальним вживанням ліків, потрібно повністю позбутися від ряду звичок.
На щастя, зміна способу життя може знизити ці ризики і максимально збільшити тривалість життя.
Як залишатися красивою — поради для дівчат програмістів.
Зберегти здоров'я можна за допомогою кількох речей.
Ці продукти не лише корисні, а й дуже смачні
Як вечірня кава впливає на організм
Чому не варто економити на продуктах
Можете сміливо включити його у свій раціон
Не треба купувати це
Апельсиновий сік і авокадо можуть допомогти знизити рівень холестерину.
Гаряча вода видаляє масла, які можуть викликати висипання.
З ними будуть не тільки смачні страви, але і міцний імунітет.
4 поради, завдяки яким ви забудете про сонливість зранку.
Як не розклеїтися при перших симптомах застуди.
Фахівці розповіли, що звична поза під час сну пов'язана з хворобами.
Крупи, які допомагають нам худнути.
