Що корисніше: петрушка чи кріп? Відповідь вас здивує
Петрушка і кріп - невід'ємна частина нашої кухні, додаючи стравам аромату та користі
11 травень 2025
Петрушка і кріп - невід'ємна частина нашої кухні, додаючи стравам аромату та користі
Менш як шість годин сну - це зовсім не "геройство" і не "режим переможця"
У цьому продукті багато клітковини, омега-3 жирних кислот і антиоксидантів, які сприяють покращенню здоров’я
Багато хто знає, що кефір корисний, але як саме - потрібно розібратися
У світі натуральної медицини з'явився справжній прорив - продукт, який здатен частково або повністю замінити домашню аптечку
Деякі макарони, які здаються дешевим та простим варіантом для їжі, насправді не просто неякісні, а ще й можуть шкодити здоров’ю
Його нестача може викликати втому, проблеми з травленням і навіть депресію
Це прямий шлях до зниження когнітивних функцій, гормонального збою, підвищення ризику хвороб серця і навіть втрати пам'яті
Цей продукт має величезну кількість переваг для здоров'я, але є один момент, на який слід зважати, додаючи оливкову олію в раціон
Полуниці вже повно на ринку, і після сірої зими дуже хочеться потішити себе соковитими ягодами
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
Деякі його інгредієнти можуть становити загрозу для здоров'я
Розкриваємо всі секрети ревеню - від кулінарного застосування до потенційних ризиків для здоров'я
Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея
Весною в українських магазинах з'являється багато різноманітних овочів
Морозиво - улюблений літній десерт багатьох українців. Однак деякі його інгредієнти можуть становити загрозу для здоров'я.
Навколо "здорової їжі" виникло багато міфів, в які продовжують вірити мільйони, хоча наукові дослідження давно їх спростували
Це справжній природний суперфуд із потужним антивіковим ефектом
Навіть якщо певні продукти здаються корисними, вони можуть провокувати різкий підйом рівня цукру в крові
Ми любимо зелений чай і вживаємо його, бо знаємо про те, що він корисний. Але як саме? Відповіли експерти
Базилік - це справжня скарбниця вітамінів, мінералів та біологічно активних сполук, яка здавна використовується в народній медицині
Сучасна дієтологія дедалі частіше доводить, що можна насолоджуватись солодким без докорів сумління
У списку є сік і кава
Фото УНІАН У списку є сири та ковбаси
Авокадо - це не лише смачний, але й надзвичайно корисний продукт, який багатий на вітаміни, мінерали та корисні жири
Навіть найкращі добавки з залізом можуть виявитися марними, якщо припускатися поширених помилок при їх вживанні
Сніданок - найважливіший прийом їжі дня, і саме білкові продукти можуть зробити його не лише ситним, а й корисним для здоров’я
Кава може підвищити розумову активність і допомогти спалювати жир
Чи можна їсти яйця щодня? Чи справді вони підвищують холестерин?
Лікар розповів, скільки води потрібно пити людині на день, щоб не нашкодити собі
