Ці продукти покращують пам'ять та роботу мозку: мають бути на тарілці
Для того, аби покращити пам'ять, експерти радять займатися регулярними фізичними вправами, пробувати нові хобі та, звісно ж, вживати корисну їжу
12 бер 2025
Для того, аби покращити пам'ять, експерти радять займатися регулярними фізичними вправами, пробувати нові хобі та, звісно ж, вживати корисну їжу
Кисломолочний сир - це не лише смачний, але й надзвичайно корисний продукт, особливо для людей старшого віку
Чи існує здоровий маргарин та чи можна замінити ним масло?
Дослідження розкрило, як поширення мереж супермаркетів впливає на ожиріння населення
Збільшення ваги пов’язане не лише з нездоровим харчуванням чи малою фізичною активністю
Лікарі назвали шкідливі звички і дали поради, як їх позбутися.
Дослідження показують, що вівсянка може підтримувати контроль цукру в крові та знижувати рівень холестерину і багато іншого.
Хвороба розвивається, коли піднебінні мигдалики запалюються і набрякають
Оселедець дуже корисна риба і справжня скарбниця здоров'я
Обидва продукти мають свої переваги, важливо знати, чим вони відрізняються та який вплив мають на організм.
Це сучасний метод обстеження, який допомагає виявляти проблеми з легенями та бронхами на ранніх стадіях.
Надмірна вага може мати вплив на загальне здоров'я та навіть на тривалість життя
Надлишок трансжирів, консервантів, підсилювачів смаку та штучних барвників - усе це може спричиняти ожиріння, серцево-судинні захворювання та навіть рак.
Горіхи та сухофрукти часто вважають ідеальним варіантом для перекусу, адже вони багаті на корисні жири, вітаміни та мікроелементи
Правильний сніданок - це важлива частина успішного контролю ваги
Жителі зможуть безплатно зробити щеплення проти кашлюку, дифтерії, правця, кору, COVID-19 та інших інфекцій, виміряти артеріальний тиск та рівень глюкози у крові тощо
Люди, які п’ють більше чаю, можуть мати менший ризик серцевих хвороб, припускають науковці.
Жінка справила поважний ювілей
Неправильно підібраний прилад може призвести до пересушування, ламкості та тьмяності волосся.
Результати показали, що люди, які їли щонайменше 14 картоплин на тиждень, мали на 12 відсотків менший ризик передчасної смерті порівняно з тими, хто їв шість або менше картоплі на тиждень.
Білок особливо важливий для харчування людей, які стежать за своєю вагою.
Спеції – це те, що точно має бути у вас на кухні, адже вони можуть суттєво покращити смак практично будь-якої страви
Вживання в їжу продуктів, багатих на омега-3, знижує рівень тригліцеридів
Нове дослідження спростовує міф, що оливкова олія призводить до збільшення ваги
Гречка завжди вважалася королевою круп завдяки своїм корисним властивостям. Проте, мало хто знає, що існує каша, яка за вмістом вітамінів та мінералів перевершує її в десятки разів
Це м'ясо має унікальний набір поживних речовин
Кількість кроків має значення
Усі горіхи корисні, але серед них деякі вирізняються своїми особливими властивостями.
Науковці здійснили масштабне метадослідження, проаналізувавши результати понад 30 досліджень на тему довголіття
Вчені з’ясували, що навіть короткочасне збільшення калорійності раціону може негативно вплинути на здоров'я
