Жінка, яка скинула 70 кілограмів, розповіла, що вона їла до та після схуднення
За два роки ця мешканка Норвегії змогла схуднути на десятки кілограмів, практично не змінюючи свого раціону.
09 жов 2024
За два роки ця мешканка Норвегії змогла схуднути на десятки кілограмів, практично не змінюючи свого раціону.
Медики розробили план здорового харчування для тих, хто збирається прожити довге й активне життя
Варто уникати цих страв
Гарбуз містить поживні речовини, які приносять користь організму.
Поради гастроентеролога-дієтолога + рецепти
Адже більшість знає цей продукт як відмінний антибактеріальний та протизапальний засіб
Поживні речовини можна отримати з найпростіших й зовсім не дорогих продуктів.
Чи можна пити каву за підвищеного тиску, в яких випадках напій корисний і кому про нього краще забути.
Як саме це впливає на схуднення
Лікарі приготували перелік небезпечних помилок, яких найчастіше припускаються ті, хто практикує самопризначення ліків.
Деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес
Серед українців страви з картоплі надзвичайно популярні. Проте не всі вони однакові корисні
Зокрема, варто почати збалансовано харчуватись та правильно відшліфовувати своє меню
У розпал сезону яблук дієта на основі цих фруктів — чудовий спосіб відчути себе легшими та схуднути
Це не просто продукт, це частина культурної спадщини Японії, джерело поживних речовин
Чому після лазні може бути погано
Осіння хандра і депресія можуть негативно вплинути на стан нашої шкіри й призвести до загострення різних дерматологічних проблем
Не забувайте про правильне харчування та здорові перекуси, щоб побороти тягу до нікотину
Сон, як правило, стає легшим і фрагментарним, тобто літні люди частіше прокидаються вночі
Коли ідеться про здоров’я вашого мозку, важливо враховувати кількість доданого або рафінованого цукру, який ви споживаєте.
Вітамін C абсолютно незамінний для нашого здоров’я
Фахівці рекомендують пити ці напої, якщо ви хочете добре виспатися.
Фахівець розповів, як краще змінити тренування, щоб нарешті побачити прогрес.
Дівчина розповіла про цікавий експеримент з поїданням часнику і про те, як він вплинув на її організм.
Рис є одним із найуніверсальніших зерен на ринку завдяки своєму м’якому смаку та пухкій текстурі
Існують деякі продукти, яких можна з'їсти багато і не переживати за фігуру
Щоби схуднути, не обов'язково відмовлятися від смачної їжі, особливо в холодну пору року.
Надмірне вживання соку фреш може привести до таких ускладнень, як руйнування молярів і навіть карієс.
У продукту, який експертка з довголіття вважає незамінним на своїй кухні, тонкий смак.
Науковці зробили висновок, що слід відмовитися від газованих напоїв та обробленого м’яса
