Ці поради сприятимуть скиданню ваги вже у перший тиждень їх дотримання
Деякі поради сприяють більш швидкій втраті ваги
10 жов 2020
Деякі поради сприяють більш швидкій втраті ваги
Щоб мати гарний прес, треба переглянути свій раціон.
Як зрозуміти, що обрана стратегія харчування небезпечна для здоров'я.
Під час схуднення варто компенсувати дефіцит вітамінів у раціоні.
Для правильного функціонування організму йому потрібен цукор
Їх більш активне включення в дієту допоможе схуднути
Скинути вагу допоможуть сухе і водне голодування
Багатьом здається, що для радикального схуднення нам потрібні радикальні зміни в харчуванні. Однак експерти-дієтологи розповіли, що існують не занадто важкі для людини зміни в раціоні, які дають
Ризик розвитку ожиріння може знизити зелений чай
За словами вченого і телеведучого Джеймса Вонга, потрібно вживати понад 10 порцій фруктів і овочів у день, щоб жити довше і бути значно здоровішими.
Бажаєте, щоб зайві кілограми танули, як сніг? Сідайте на весняну дієту!
Бажаєте, щоб зайві кілограми танули, як сніг? Сідайте на весняну дієту
Насіння льону вкрай корисним для здоров'я, проте існують протипоказання при їх застосуванні.
Є кілька дієвих рекомендацій.
Поєднуємо приємне з корисним
Важливо знайти раціон і режим тренувань, які вам будуть комфортні
іноді незначні зміни в способі життя працюють не гірше, ніж жорсткі дієти
Дієтологи рекомендують додавати сир у раціон тим, хто хоче схуднути без шкоди для здоров'я.
Австралійські вчені-медики з'ясували, що популярна дієта з високим вмістом білка, може негативно впливати на тривалість життя людини.
Крупи не тільки принесуть користь організму, але і допоможуть схуднути
Щоб отримати необхідний для раціону жир, треба включити в раціон оливкову олію
Дослідники були вражені від отримання результатів дослідження.
Дізнайтеся, як схуднути на льняному насінні
Середземноморська дієта подовжує сексуальне життя.
Вчені довели, що шоколад має корисні властивості, які набагато переважують його калорійність
Деякі продукти чудово стимулюють процес схуднення
Дослідники заявили про те, що раціон харчування з низьким рівнем вуглеводів і при цьому з досить високим вмістом жирів може сповільнювати процес старіння людського організму.
Коли людина прагне скинути зайву вагу, на шляху до цього трапляються зриви і невдачі, яких, інколи не уникнути
Американські медики і фахівці з дієтології обрали найкращий раціон харчування на 2019 рік.
Дієтолог дала кілька рекомендацій, які допомагають розпрощатися із зайвими кілограмами
