5 добавок, які можуть завдати шкоди здоров'ю: дізнайтесь, що не варто приймати
Попри обіцянки виробників, не всі добавки однаково корисні
17 травень 2025
Попри обіцянки виробників, не всі добавки однаково корисні
Підвищений тиск - це серйозна проблема, яка вимагає уважного підходу до способу життя та харчування
Щоб уникнути стресу та краще спати вночі, варто приймати два вітаміни - магній і креатин
Випадіння волосся може бути пов'язано не тільки зі способом життя, а й з тим, що людина п'є
Потрібно стежити за тим, чи споживаєте ви достатньо вітамінів D та B12, креатину і омега-3
З віком вироблення колагену зменшується, що призводить до втрати пружності шкіри та зниження міцності кісток
Лайфгак, щоб волосся не випадало
Громадська комісія незалежних експертів при департаменті охорони здоров'я США не знайшла переконливих доказів того, що прийом вітамінів і мінералів зменшує ризик переломів кісток
