"Коли часто стається нервове перенапруження, радять хочаб на нетривалий термін змінити клімат. Чи справді це для організму корисно?" Світлана, м. Чернівці.
Зміна клімату примушує організм адаптуватися до нових для нього умов. Активізуються усі внутрішні системи: враховуючи механізм термоадаптації (у спеку посилюється потовиділення, а холодне повітря звужує судини), зволожується шкіра, підвищується життєвий тонус. При цьому організм економно використовує свої життєві ресурси, чітко контролює склад крові і клітинної рідини, рівень електролітів, вміст кисню тощо. Не варто під час відпустки змінювати середній пояс на екватор, але поїхати у сусідні кліматичні пояси, наприклад, у Крим чи на Кавказ, завжди корисно.
Де проводять відпустку українці
За статистикою, 31,9 відсотка українців проводять літню відпустку вдома, 46,3 – їздять на морські курорти, 11 відсотків – до села, 9 – на дачу, 7,9 – дикунами на море,
7,1 мешканців України відпочивають на лісових турбазах, а 5,5 відсотка – в наметах на річці, 10,4 відсотка українців взагалі не йдуть у відпустку, а 5 – шукають на цей час підзаробіток.n
